查 詢 熱 線 : (852) 3107 3131

辦 公 時 間 :
- 星 期 一 至 五 : 10:00am-6:00pm
- 星 期 六 : 10:00am-1:00pm
- 星 期 日 及 公 眾 假 期 休 息

快速嚮導

坐 月 的 重 要 性

每 個 女 人 一 生 中 都 會 經 歷 三 個 重 要 的 生 理 黃 金 時 期 , 分 別 為 青 春 期 、 生 育 期 及 更 年 期 。


其 中 生 育 後 的 調 理 , 俗 稱 「 坐 月 」 , 就 是 指 女 人 在 產 後 三 十 天 或 四 十 五 天 內 , 這 段 時 期 是 母 體 內 的 賀 爾 蒙 及 養 分 最 需 要 補 充 , 故 此 必 須 把 握 產 後 坐 月 的 三 十 至 四 十 五 天 這 個 黃 金 時 期 , 讓 媽 咪 好 好 的 調 養 身 體 , 回 復 產 前 或 比 產 前 更 好 的 狀 態 。

何 謂 「 坐 月 」 坐 得 好 ?

有 很 多 上 一 輩 的 老 人 家 都 有 豐 富 經 驗 , 並 且 出 於 對 產 婦 的 關 愛 , 不 惜 花 錢 買 最 好 的 補 品 , 如 燕 窩 、 人 蔘 、 鹿 茸 、 黃 耆 等 , 認 為 多 吃 補 品 , 就 是 最 佳 的 調 理 方 法 。


其 實 中 醫 學 亦 認 同 「 產 後 多 虛 」 ; 加 上 產 婦 還 要 以 乳 汁 餵 養 嬰 兒 , 因 此 , 產 後 的 飲 食 確 實 非 常 重 要 , 但 因 為 「 虛 」 其 實 有 「 陽 虛 」 、 「 陰 虛 」 、 「 氣 虛 」 及 「 血 虛 」 或 「 血 海 而 虛 」 , 有 時 甚 至 會 出 現 多 種 症 狀 同 時 並 存 , 故 不 能 隨 意 亂 吃 補 品 , 否 則 可 能 會 有 反 效 果 。


所 以 「 坐 月 」 坐 得 好 就 是 指 要 先 了 解 自 己 的 身 體 及 體 質 , 因 應 自 己 的 情 況 而 進 食 適 合 自 己 的 食 物 , 以 循 序 漸 進 式 調 養 並 復 原 。

順 產 與 剖 腹 生 產 的 調 理 有 何 不 同 ?

順 產 者 , 可 根 據 產 婦 所 欠 缺 者 調 理 即 可 , 但 剖 腹 生 產 比 順 產 者 還 多 一 個 傷 口 , 等 於 多 做 一 次 手 術 , 所 以 , 身 體 會 比 順 產 者 更 為 虛 弱 , 若 處 理 不 當 , 或 進 食 不 適 合 的 補 品 , 可 能 會 令 傷 口 發 炎 , 而 傷 口 亦 有 機 會 需 要 更 長 時 間 才 能 癒 合 ; 所 以 調 理 更 要 小 心 。

素 食 者 如 何 調 理 ?

素 食 者 可 透 過 進 食 不 同 的 豆 類 食 物 , 例 如 : 紅 腰 豆 、 黃 豆 、 豆 腐 等 , 以 攝 取 植 物 性 蛋 白 質 來 補 充 身 體 所 需 之 蛋 白 質 。


而 中 醫 師 亦 會 按 食 物 的 特 殊 屬 性 , 再 配 以 適 合 之 藥 材 所 提 供 之 養 份 , 以 達 到 補 身 的 效 果 。

相 關 產 品